comment ameliorer mon pc?

j'ai un probleme depuis plus d'un an avec mon ordi portable que j'ai acheté en 2010. J'ai sur mon ordi 4 GO, windows 7 64 bits. Le probleme c'est lorsque j'installe un jeu, c'est extremement lent comparé a avant. Je reformate souvent pour verifier si ce probleme peut disparaitre et je verifie cela en faisant des mises a jour sur windows update, parfois c'est un peu "rapide" et parfois hyper long. Ce que je comprend pas c'est qu'avant je sentais bien les 4go mais aujourd'hui rien du tout. J'ai verifié dans le gestionnaire des taches, l'onglet performances et dans la courbe correspondant a la memoire il y a 1.25 go a peu pres. Est ce normal ??